Skaidulos nėštumo metu
Per parą rekomenduojama suvartoti 35 g skaidulų gerai žarnyno veiklai bei visos virškinimo sistemos funkcijai palaikyti. Taip pat jos padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir kartu su sveika bei […]
Per parą rekomenduojama suvartoti 35 g skaidulų gerai žarnyno veiklai bei visos virškinimo sistemos funkcijai palaikyti. Taip pat jos padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir kartu su sveika bei […]
Koučingas motinystės tema apima platų spektrą, nuo emocinio balanso esant nevaisingumui, susiduriant su gyvenimo pokyčiais ir iššūkiais nėštumo metu, esant gimdymo baimei bei kylant sunkumams po gimdymo. Kas yra transformacinis […]
Dar kitaip vadinamas įsitikinimų ir vertybių koučingas. Čia vyksta darbas su vidinėmis nuostatomis, interpretacijomis, suvokimais, kurie paaiškina, kodėl žmogus patiria gyvenimą taip, kaip jį patiria. Sesijos metu susiduriama su pagrindiniu […]
Ilgą laiką periodiškai dirbu su saviverte, meile sau, bet mano kelyje visada trūko kažkokios esminės grandies. Savivertė iki šiol man asocijavosi su gana vyriškais dalykais: pasitikėjimu savo jėgomis, drąsa, atkaklumu, […]
Mus gyvenime riboja tiek daug dalykų: baimės lūkesčiai nuomonė teisimas noras kontroliuoti neigiamos mintys ir jausmai vaidmenys ar priklausymas (kaip mama, žmona, dukra, darbuotoja, krikščionis …) nuoskaudos gėda kaltinimai aš esu […]