Savaitės receptai

Receptai

Vištienos sriuba su šviežiais kopūstais

valgau už du
Receptai

Kalakutienos čili wok’as

valgau už du
Receptai

Vėlyvi pusryčiai

neščiųjų mityba valgau už du
Receptai

Lašišos kepsnys

Skaitykla Tėveliams

Kalakutienos čili wok’as

Dėl žemo glikeminio indekso šis receptas tinka esant policistiniam kiaušidžių sindromui, gestaciniam diabetui. Tačiau dėl aitraus skonio ir pomidorų pastos nerekomenduojamas esant rėmeniui. Ingredientai 4 porcijoms: 500 g kalakuto krūtinėlės75 […]

Indrė Svaravičiūtė Receptai 0 54 sec read

Vėlyvi pusryčiai

Šis patiekalas, subalansavus mitybą, puikiai tinka esant gestaciniams diabetui. Atskirų ingredientų kombinacija yra gera išeitis, esant nėštumo toksikozei, tuomet galite pasirinkti tuos ingredientus, kurių norisi. Esant sumaišytiems patiekalams sumažėja tikimybė, […]

Indrė Svaravičiūtė Receptai 0 41 sec read

Lašišos kepsnys

Šis patiekalas tinka esant policistiniam kiaušidžių sindromui (PKS). Tokiai mitybai rekomenduojama žemo glikeminio indekso dieta, tinka riebi žuvis, šviežias, mažai aprodotas maistas, turintis daug skaidulinių medžiagų. Ingredientai 4 porcijoms: 4 […]

Indrė Svaravičiūtė Receptai 0 32 sec read

Programa VALGAU UŽ DU

Tai šešių savaičių asmeninė programa, skirta sureguliuoti mitybą, pakoreguoti gyvenseną bei stabilizuoti emocinę būseną planuojant nėštumą, laukiantis, ruošiantis gimdymui ar po jo. Programa naudinga, norinčioms: Pasirūpinti fizine, emocine bei psichine […]

Indrė Svaravičiūtė Konsultacijos 0 1 min read

Skrebutis su kumpiu

Šis patiekalas, subalansavus mitybą, tinka esant gestaciniam diabetui. Paprasta ir tikrai greita. Ingredientai 1 porcijai: 2 griežinėliai ruginės bemielės duonos be pridėtinio cukraus (apie 75 g)1 valgomasis šaukštas pesto (linų […]

Indrė Svaravičiūtė Receptai 0 24 sec read