Šis receptas tinka esant policistiniam kiaušidžių sindromui (PKS) bei gestaciniam diabetui. Jo itin žemas glikeminis indeksas, ilgai išliekantis sotumo jausmas. Natūralus vištienos sultinys tinka esant peršalimo ligoms. Ingredientai 4 žmonėms: […]
Dėl žemo glikeminio indekso šis receptas tinka esant policistiniam kiaušidžių sindromui, gestaciniam diabetui. Tačiau dėl aitraus skonio ir pomidorų pastos nerekomenduojamas esant rėmeniui. Ingredientai 4 porcijoms: 500 g kalakuto krūtinėlės75 […]
Kuomet nėštumo metu diagnozuotas gestacinis diabetas, būtina pasirūpinti sveikata, mityba, stabilizuoti gliukozę kraujyje ir pagerinti ląstelių atsaką insulinui. Dėl didelės nėštumo hormono koncentracijos kraujyje sumažėja organizmo ląstelių jautrumas insulinui. Kadangi […]
Šis patiekalas, subalansavus mitybą, puikiai tinka esant gestaciniams diabetui. Atskirų ingredientų kombinacija yra gera išeitis, esant nėštumo toksikozei, tuomet galite pasirinkti tuos ingredientus, kurių norisi. Esant sumaišytiems patiekalams sumažėja tikimybė, […]
Puikus psichologės Sigitos Valevičienės video apie psichologinius laikotarpio po gimdymo niuansus:
Šis patiekalas tinka esant policistiniam kiaušidžių sindromui (PKS). Tokiai mitybai rekomenduojama žemo glikeminio indekso dieta, tinka riebi žuvis, šviežias, mažai aprodotas maistas, turintis daug skaidulinių medžiagų. Ingredientai 4 porcijoms: 4 […]
Per parą rekomenduojama suvartoti 35 g skaidulų gerai žarnyno veiklai bei visos virškinimo sistemos funkcijai palaikyti. Taip pat jos padeda palaikyti stabilų cukraus kiekį kraujyje ir kartu su sveika bei […]
Tai šešių savaičių asmeninė programa, skirta sureguliuoti mitybą, pakoreguoti gyvenseną bei stabilizuoti emocinę būseną planuojant nėštumą, laukiantis, ruošiantis gimdymui ar po jo. Programa naudinga, norinčioms: Pasirūpinti fizine, emocine bei psichine […]
Koučingas motinystės tema apima platų spektrą, nuo emocinio balanso esant nevaisingumui, susiduriant su gyvenimo pokyčiais ir iššūkiais nėštumo metu, esant gimdymo baimei bei kylant sunkumams po gimdymo. Kas yra transformacinis […]
Šis patiekalas, subalansavus mitybą, tinka esant gestaciniam diabetui. Paprasta ir tikrai greita. Ingredientai 1 porcijai: 2 griežinėliai ruginės bemielės duonos be pridėtinio cukraus (apie 75 g)1 valgomasis šaukštas pesto (linų […]