Emocinis valgymas

Esame tai, ką valgome. O ką daryti, kai užpuolus rūpesčiams ar sunkumams, rankos šaldytuvo link ima tiestis pačios? LRT laidoje „Laimės dieta“ – pokalbis apie emocinį valgymą – kas jį sukelia, kaip jį atpažinti ir nuo ko pradėti keisti santykį su maistu?

Apie proto dietą:

https://www.lrt.lt/mediateka/irasas/2000082275/laimes-dieta-pasak-mitybos-ekspertes-daugiau-ar-maziau-visi-esame-emociniai-valgytojai-kaip-pasveikti?fbclid=IwAR3S_BYvC7cnLcSYXQ2OomeF182D8nq6Mj1T-YT2NpmOe10qLE0KICNar-Q